Ať už vás trápí bolesti zad, páteře, ramen, hlavy nebo ostatních částí těla… Vše má jednu jedinou příčinu, která zní:

Váš mozek přestal používat svaly středu těla a ideální svalové souhry a místo nich nyní používá náhradní svaly!

Mezi svaly středu těla patří pánevní dno, bránice, hluboké zádové svaly a hluboké břišní svaly. Pokud tyto svaly fungují a mozek je dokáže používat vždy, když je třeba, tak není žádný důvod, aby se objevily jakékoliv potíže.

Bohužel, ve vašem případě je vše úplně jinak. Váš mozek nepoužívá svaly středu těla, a proto jsou tyto svaly ochablé, nefunkční a neplní svou roli v těle. Dlouhé měsíce či roky.

Ve vašem případě to zašlo tak daleko, že trpíte bolestmi zad, páteře, ramen, hlavy nebo ostatních částí těla a ve svém těle se zkrátka necítíte dobře.

Užíváte léky proti bolestem? Absolvovali jste nejrůznější rehabilitace? Zkoušíte cvičit? Máte za sebou i další pokusy a nic vám nepomohlo? Nic z toho vám ani pomoct nemohlo, protože:

Nic z toho, co jste zkoušeli, nemělo za cíl odstranit a vyřešit skutečnou příčinu vašich potíží!

 Vy už totiž víte, že skutečná příčina vašich potíží spočívá v tom, že váš mozek nepoužívá svaly středu těla a ideální svalové souhry. Na tuto skutečnost je potřeba se zaměřit…

Léky proti bolestem pouze tlumí bolest, ale neřeší její příčinu… Špatně cílená rehabilitace nebo cvičení nedokáží odstranit skutečnou příčinu… Další pokusy jsou marné, pokud nemají za cíl vašemu mozku ukázat, jak by měl opět začít používat svaly středu těla a ideální svalové souhry…

Ať už vás trápí bolesti zad, páteře, ramen, hlavy nebo ostatních částí těla, tak řešení je naprosto jednoduché:

Stačí vašemu mozku připomenout, aby opět začal používat svaly středu těla a máte vyhráno!

Nic víc skutečně není třeba. Nic složitého a záhadného. Zkrátka jen použít takový postup, který má jen jeden jediný cíl – Zařídit, aby váš mozek znovu používal svaly středu těla a ideální svalové souhry při všem, co zrovna děláte.

Jakmile to dokážete a váš mozek skutečně začne opět používat svaly středu těla a ideální svalové souhry v průběhu celého dne, vaše záda, páteř a ostatní části těla budou stále odolnější a břišní svaly pevnější.

Všechny vaše potíže začnou přirozeně ustupovat a vy se ve svém těle začnete opět cítit naprosto skvěle. Takovou sílu má funkční střed těla a ideální svalové souhry…

Odpověď je jednoduchá. Využít tyto 4KLÍČE KE ZDRAVÉMU TĚLU A POHYBU:

1.       Hluboký brániční dech

2.       Trénink svalových souher

3. Funkční protažení

4.       Funkční držení těla

Těmto 4 klíčům se budeme pravidelně věnovat a právě díky nim lze velice efektivně připomenout vašemu mozku, aby opět používal svaly středu těla a ostatní správné svalové souhry.

Všechny lekce v tomto programu jsou sestaveny a seřazeny tak, abyste přirozeně do svého života zařadili tyto 4 klíče a mohlo dojít k celkové proměně vašeho těla i zdraví.

Právě toto je hlavním cílem naší unikátní metody. Vytvořit u vás nové pozitivní návyky, nastartovat aktivní životní styl a díky tomu proměnit tělo i zdraví.

Jakmile opět začnete správně dýchat, zlepšíte své držení těla a budete správně a pravidelně cvičit, vaše tělo i zdraví se začnou přirozeně proměňovat.

Váš mozek bude konečně používat svaly středu těla vždy, když bude potřeba. Při sportu, při domácích pracích, při dlouhých túrách, při práci na zahradě, při dovádění s dětmi či vnoučaty…

To vše bez jakýchkoliv potíží a trápení, jako kdysi.

Nic nelze uspěchat a každý má své vlastní tempo.

Není nutné se za každou cenu držet tempa tohoto programu. Pokud budete mít potřebu postupovat programem pomaleji, tak to rozhodně udělejte. Nic vám neuteče.

Většina účastníků tohoto vedeného programu cvičí vlastním tempem a právě díky tomu mají tak úžasné výsledky. Řiďte se stejným pravidlem a dosáhnete úžasných výsledků i vy.

Ať už vás trápí povolené nebo stažené pánevní dno, inkontinence či další gynekologické potíže, vše má jedinou příčinu, která zní:

Váš mozek přestal používat svaly středu těla a ostatní správné svalové souhry a místo nich nyní používá náhradní svaly!

Mezi svaly středu těla patří PÁNEVNÍ DNO, bránice, hluboké zádové svaly a hluboké břišní svaly. Pokud tyto svaly mezi sebou spolupracují a mozek je dokáže používat vždy, když je třeba, tak není žádný důvod, aby se objevily jakékoliv potíže.

V takovém případě je totiž pánevní dno přirozeně udržováno ve zdravé kondici, protože prakticky celý den pánevní dno musí reagovat na zátěž a pohyb.

Bohužel, ve vašem případě je vše úplně jinak. Váš mozek nepoužívá svaly středu těla, a proto jsou tyto svaly včetně pánevního dna ochablé, nefunkční a neplní svou roli v těle. Dlouhé měsíce či roky.

Ve vašem případě to zašlo tak daleko, že trpíte bolestmi, povoleným či staženým pánevním dnem nebo dokonce inkontinencí a dalšími gynekologickými potížemi.

Cvičíte klasické cviky na pánevní dno, kdy pánevní dno stahujete a povolujete? Absolvovali jste nejrůznější rehabilitace? Zkoušeli jste medikaci?

A nic z toho vám nepomohlo? Nic z toho vám ani pomoct nemohlo, PROTOŽE::

Nic z toho, co jste zkoušeli, nemělo za cíl odstranit a vyřešit skutečnou příčinu vašich potíží!

 Vy už totiž víte, že skutečná příčina vašich potíží spočívá v tom, že váš mozek nepoužívá svaly pánevního dna tak, jak by měl a vaše pánevní dno ztrácí svou přirozenou funkci. A na tuto příčinu je potřeba se zaměřit...

Vaším dosavadním cvičením jste se pouze zaměřovali na pánevní dno jako takové, ale to nestačí... Jelikož je pánevní dno součástí většího svalového celku, je potřeba se zaměřit na celý střed těla a jeho propojení s mozkem.

Ať už vás trápí povolené či stažené pánevní dno nebo inkontinence, řešení je vždy naprosto jasné a jednoduché:

Stačí vašemu mozku připomenout, aby opět začal používat svaly středu těla společně se svaly pánevního dna a máte vyhráno!

Nic víc skutečně není třeba. Nic složitého a záhadného. Zkrátka jen použít takový postup, který má jen jeden jediný cíl – Zařídit, aby váš mozek znovu používal svaly středu těla, kdy pánevní dno bude přirozeně spolupracovat s ostatními svaly.

Jakmile to dokážete, vaše pánevní dno začne pomalu získávat zpět svou přirozenou funkci a vy to začnete pozorovat při chůzi, smíchu, kašli nebo běhu. A pokud u tohoto procesu vydržíte dlouhodobě, vaše pánevní dno může být opět ve skvělé kondici.

Odpověď je jednoduchá. Využít tyto 4KLÍČE KE ZDRAVÉMU TĚLU A POHYBU:

1.       Hluboký brániční dech

2.       Trénink svalových souher

3. Funkční protažení

4.       Funkční držení těla

Těmto 4 klíčům se budeme pravidelně věnovat a právě díky nim lze velice efektivně připomenout vašemu mozku, aby opět používal svaly středu těla a ostatní správné svalové souhry.

Všechny lekce v tomto programu jsou sestaveny a seřazeny tak, abyste přirozeně do svého života zařadili tyto 4 klíče a mohlo dojít k celkové proměně vašeho těla i zdraví.

Právě toto je hlavním cílem naší unikátní metody. Vytvořit u vás nové pozitivní návyky, nastartovat aktivní životní styl a díky tomu proměnit tělo i zdraví.

Jakmile opět začnete správně dýchat, zlepšíte své držení těla a budete správně a pravidelně cvičit, vaše tělo i zdraví se začnou přirozeně proměňovat.

Váš mozek bude konečně používat svaly pánevního dna vždy, když bude potřeba. Při sportu, při domácích pracích, při dlouhých túrách, při práci na zahradě, při dovádění s dětmi či vnoučaty…

To vše bez jakýchkoliv potíží a trápení, jako kdysi.

Nic nelze uspěchat a každý má své vlastní tempo.

Není nutné se za každou cenu držet tempa tohoto programu. Pokud budete mít potřebu postupovat programem pomaleji, tak to rozhodně udělejte. Nic vám neuteče.

Většina účastníků tohoto vedeného programu cvičí vlastním tempem a právě díky tomu mají tak úžasné výsledky. Řiďte se stejným pravidlem a dosáhnete úžasných výsledků i vy.

Ať už vás trápí povolené a vypouklé břicho nebo diastáza, vše má jednu jedinou příčinu, která zní:

Váš mozek přestal používat svaly středu těla, které přirozeně udržují břišní stěnu pevnou a plochou. A místo toho nyní používá úplně jiné svaly a vaše břišní stěna je ochablá a nefunkční!

Mezi svaly středu těla patří pánevní dno, bránice, hluboké zádové svaly a HLUBOKÉ BŘIŠNÍ SVALY. Pokud tyto svaly mezi sebou spolupracují a mozek je dokáže používat vždy, když je třeba, tak není žádný důvod, aby břicho zůstávalo vypouklé s diastázou.

Bohužel, ve vašem případě je vše úplně jinak. Váš mozek nepoužívá svaly středu těla, a proto jsou tyto svaly ochablé, nefunkční a neplní svou roli v těle. Dlouhé měsíce či roky.

Ve vašem případě to zašlo tak daleko, že vaše břicho je stále povolenější, vypouklejší a diastáza větší. Dost možná se objevují i další potíže a ve svém těle se necítíte vůbec dobře.

Snažíte se cvičit cviky na břicho a na střed těla? Běháte, chodíte na skupinové lekce a hlídáte si jídelníček? Nosíte stahovací pás?

Ale nic z toho vám nepomohlo? Nic z toho vám ani pomoct nemohlo, protože:

Nic z toho, co jste zkoušeli, nemělo za cíl odstranit a vyřešit skutečnou příčinu vašich potíží!

Klasické cviky na břišní svaly posilují pouze povrchové břišní svaly, které nemají žádný vliv na pevnost a plochost břicha. Klasické cviky na střed těla jsou většinou tak těžké, že akorát jen přetěžujete záda a břicho...

Vy se na své břicho potřebujete zaměřit úplně jinak!

Ať už vás trápí diastáza nebo povolené a vypouklé břicho, řešení je vždy naprosto jednoduché:

Stačí vašemu mozku připomenout, aby opět začal používat svaly středu těla a máte vyhráno!

Nic víc skutečně není třeba. Nic složitého a záhadného. Zkrátka jen zařídit, aby váš mozek po celý den byl zvyklý používat střed těla, který bude přirozeně udržovat vaše břicho pevné a ploché.

Jakmile se vám toto podaří, břicho se pomalu začne oplošťovat a zpevňovat, protože hluboké břišní svaly se začnou stahovat zevnitř.

Odpověď je jednoduchá. Využít tyto 4KLÍČE KE ZDRAVÉMU TĚLU A POHYBU:

1.       Hluboký brániční dech

2.       Trénink svalových souher

3. Funkční protažení

4.       Funkční držení těla

Těmto 4 klíčům se budeme pravidelně věnovat a právě díky nim lze velice efektivně připomenout vašemu mozku, aby opět používal svaly středu těla a ostatní správné svalové souhry.

Všechny lekce v tomto programu jsou sestaveny a seřazeny tak, abyste přirozeně do svého života zařadili tyto 4 klíče a mohlo dojít k celkové proměně vašeho těla i zdraví.

Právě toto je hlavním cílem naší unikátní metody. Vytvořit u vás nové pozitivní návyky, nastartovat aktivní životní styl a díky tomu proměnit tělo i zdraví.

Jakmile opět začnete správně dýchat, zlepšíte své držení těla a budete správně a pravidelně cvičit, vaše tělo i zdraví se začnou přirozeně proměňovat.

Váš mozek bude konečně používat svaly středu těla vždy, když bude potřeba. Při sportu, při domácích pracích, při dlouhých túrách, při práci na zahradě, při dovádění s dětmi či vnoučaty…

To vše bez jakýchkoliv potíží a trápení, jako kdysi.

Nic nelze uspěchat a každý má své vlastní tempo.

Není nutné se za každou cenu držet tempa tohoto programu. Pokud budete mít potřebu postupovat programem pomaleji, tak to rozhodně udělejte. Nic vám neuteče.

Většina účastníků tohoto vedeného programu cvičí vlastním tempem a právě díky tomu mají tak úžasné výsledky. Řiďte se stejným pravidlem a dosáhnete úžasných výsledků i vy.